Korisne informacije

    BLIŽE SE PRAZNICI, IZDAHNIMO STRES

    Postoji pozitivan i negativan stres. Pozitivan je onaj koji kratko traje, povećava nam opreznost i koncentraciju, daje snagu.

    Neželjeni efekti magnezijuma

    Obično se kaže da magnezijum izaziva dijareju ako se uzme u velikoj količini, ali nekad ga uzmemo u preporučenoj dozi i svejedno dobijemo dijareju. To je zato sto uzmemo oblik magnezijuma koji se ne apsorbuje dobro u crevima, samim tim daje manje rezultate i ne rešava nam tegobe, a više osećamo neželjene efekte.

    Migrena, kurkuma i omega 3

    Kako je migrena bazično upalni proces, a kurkumin i omega 3 imaju antiinflamatono
    dejstvo, studija je samo još jednom potvrdila njihovu efikasnost i sinergiju na upalne
    procese.

    Stres od povratka sa godišnjeg odmora: simptomi i pomagala

    Događa vam se da ste kada se vratite na posao posle odmora umorniji nego pre i pitate se kako je to moguće?

    Kurkuma i đumbir, zajedno smo jači

    Kurkuma, đumbir se već milenijumima se koriste u tradicionalnoj orijentalnoj i ajurveda medicini. Tradicionalno spadaju u kategoriju "toplih" začina.

    Zašto spajati magnezijum sa vitaminom D?

    Poslednjih godina smo svedoci renesanse vitamina D, svakako ne bez razloga.
    Od uvek se znalo da je vitamin D neophodan za apsorpciju kalcijuma, kao i njegovu reapsorpciju na nivou bubrega, to jest za zdravlje kostiju, ali da li je to sve?

    Taurin stimuliše ili opušta?

    Taurin poznajemo svi zahvaljujući njegovom prisustvu u energetskim pićima.
    Neki od brendova posebno naglašavaju prisustvo taurina u svom proizvodu čuveni natpisom: «SADRŽI TAURIN».

    Zašto uzimati kurkumu dva puta na dan?

    Već smo pričali o bioraspoloživosti kurkumina i tehnologijama prevazilaženja ovog problema, ali poteškoće vezane za koncentraciju kurkume se ne završavaju na tome.

    Pozitivan uticaj kurkume na zdravlje i farmaceutski savet

    O kurkumi se dosta priča poslednjih godina, reklo bi se da je vrlo moderna kako među naučnicima, tako i u široj javnosti. Poslednjih 10 godina je urađen najveći broj istraživanja

    Stres, magnezijum i vitamini B

    U situacijama stresa pod uticajem hormona, npr. adrenalina, magnezijum se izbacuje putem urina u većim količinama, što prouzrokuje njegov nedostatak u organizmu.

    Magnezijum i folati u trudnoći i tokom dojenja

    U toku trudnoće i dojenja su povećane potrebe za magnezijumom. U trudnoći zbog razvoja ploda, povećanja volumena cirkulacije, ili zbog već postojeg nedostatka magnezijuma u organizmu majke.

    SEZONA GRIPA

    Sezona gripa počinje sredinom jeseni i traje do prvih dana proleća. Zbog naglih promena temperature u poslednje vreme, povećan je broj obolelih. Takođe, utiče i neadekvatno oblačenje i hladnoća.

    SAMOKONTROLA U DIJABETESU

    Diabetes mellitus ili šećerna bolest je najčešća metabolička bolest savremenog doba. To je oboljenje u kome je nivo šećera (glukoze) u krvi iznad normalnih vrednosti, nastalog zbog smanjenog lučenja insulina ili zbog defekta u njegovom dejstvu. Insulin je hormon koji luči pankreas i koji kontroliše nivo glukoze (šećera) u krvi.

    Krem za ruke sa 10% uree za pravilnu negu

    Kako je prošla sezona leta, vreme tokom koga je cela koža izložena sunčevim zracima prirodno je da je izgubila vlažnost i elastičnost. Koža je najčešće najsuvlja na rukama, gde najbrže i puca. Uzroci potiču iz spoljašnje sredine

    Kako negovati kožu tela nakon letnjeg perioda

    Jedan od glavnih problema kože je dehidratacija. Dehidrirana, suva koža deluje starije i sitnije bore postaju vidljive. Neophodno je da koži nadoknadimo vlažnost koju je izgubila.